Méditation pleine conscience

icone horloge Les jeudis de  19h00 à 20h30
icone professeur Avec Diane de Coetlogon
icone endroit

École Quatre-Vents, pavillon Union
510, rue de l’Union

icone calendrier Début de la session le 19 janvier
icone prix

95 $ taxes incluses pour 12 cours 

Le Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ou la «Réduction du stress basée sur la pleine conscience» est un programme de méditation soutenu par les études et la science. Une approche effective pour réduire le stress associé à nos rythmes de vie effrénés!

RABAIS MIEUX-ÊTRE: Obtenez 10 $ de rabais à l’achat de 2 cours parmi Tai Chi, Yoga Hatha et Méditation pleine conscience !