Formation

Formation de jardin – introduction à l’agriculture urbaine

Cette formation a pour objectif de sensibiliser les participants aux opportunités qu’offre l’agriculture urbaine pour la relève de demain, les instruire sur les enjeux de la sécurité alimentaire, montrer des exemples de projets et les éléments clé pour le succès de votre projet d’agriculture urbaine!

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Formation de jardin – principe des trois sœurs

Les bénéfices de la culture des trois sœurs
Le maïs, les haricots et les courges sont des plantes complémentaires. Cultivées ensemble, elles s’entraident et s’apportent mutuellement des effets bénéfiques. On parle de plantes « compagnes ».

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Initiation aux macarons

Initiation à la méthode française des macarons. Vous en saurez plus sur cet univers culinaire unique et vous pourrez même en préparez quelques-uns ! Les ingrédients sont inclus et fournis mais une liste de matériel vous sera envoyée afin de pouvoir participer à la formation.

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Mieux-être et Mise en forme

yoga

Yoga hatha

Le Hatha Yoga a pour but de dissiper la tension musculaire et de calmer l’esprit en maintenant des postures soutenues par des respirations conscientes. Un style doux, vivifiant et adapté pour tous !

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Zumba Fitness

Ce cours vous permet de bouger sur une variété de rythmes du monde afin de vous garder en forme et surtout d’avoir du plaisir !

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