En zone rouge ce cours se donnera en ligne sans le son des bols. Explorez facilement différentes techniques de méditation Pleine Conscience en gardant votre attention fixée sur ''l'ici et maintenant'' . A l'aide de ses bols chantants et d'instructions simples et à la portée de tous, Paul vous guidera vers plus de sérénité et de paix intérieure dans votre quotidien.

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