Tai Chi – 24 postures de l’Art du Chi

icone horloge Les mercredis de 19h à 20h15
icone professeur Avec Julie Shaffer
icone endroit Carrefour accès loisirs
172, Élaine-C.-Poirier
icone calendrier Début de la session le 26 avril
icone prix 60 $ taxes incluses pour 6 cours

Par la méthode Stévanovitch, l’apprentissage des 24 postures permet d’améliorer la souplesse, la respiration, le calme mental et développe la sensibilité des mains au Chi, l’énergie vitale. La démarche est progressive et alterne des exercices au sol et debout.