Tai Chi
 |
Les mercredis de 19h à 20h00 |
 |
Avec François Bélanger |
 |
Gymnase de l’école des Quatres-Vents Pavillon Union – 510 rue de l’Union |
 |
Début de la session le 4 octobre 2023 |
 |
100 $ taxes incluses pour 10 cours |
Par la méthode Stévanovitch, l’apprentissage des 24 postures permet d’améliorer la souplesse, la respiration, le calme mental et développe la sensibilité des mains au Chi, l’énergie vitale. La démarche est progressive et alterne des exercices au sol et debout.